Coach de vie - coach de l'être

Coaching un mot dans l'air du temps, mais je préfère définir le travail que je propose en ces termes : accompagnateur, conseiller existentiel.

Il est évident pour chacun que ce sont nos émotions qui créent notre réalité.

IL'image que nous avons de nous-même, nos schémas de réussite ou d'échec, sont impactés par nos émotions (joie, optimisme, légèreté... Ou bien pessimisme, peur, angoisse...)

Notre formatage familial, éducatif, sociétal, c'est-à-dire tout ce que l'on nous a mis dans la tête depuis notre enfance (les croyances, les idées préconçues, les à-priori, culpabilité...) et ce que nous avons nous-même nourri au cours de notre expérience de vie influencent nos pensées et donc nos actes, bien souvent de manière inconsciente.

Nous nous débattons sans arrêt autour de cette immense palette émotionnelle et nous sommes seuls face à nos choix ... à savoir de vivre de façon "authentique" ou "inauthentique".

Authentique : prise de conscience que l'on est souvent tiraillé, en désaccord avec ce que nous vivons. Souhait d'avoir des explications et des réponses pour se vivre soi afin d'épanouir et d'optimiser le potentiel en nous et changer sa vie.

Inauthentique : surtout ne pas se poser de questions, subir, se victimiser, rechercher l'assistanat et toutes les zones de confort en occultant tout ce qui est dérangeant afin d'éviter les remises en question et les actions qui pourraient nous entraîner sur des chemins de traverse déstabilisant notre confort de vie.

On peut se vivre comme acteur de sa vie ou en être spectateur.
Sacha Guitry disait : "l'esprit est le seul oiseau qui crée sa propre cage"

Le coaching existentiel aide à vivre et à s'orienter lors des grands changements de vie, mais il vise également les situations relatives au quotidien.

Les crises, les obstacles, les aléas ne sont pas toujours faciles à gérer. Il est parfois difficile de porter un regard objectif sur les difficultés.

Un avis, un conseil objectif et sans jugement est nécessaire et bienfaisant.
S'enfermer, ruminer, tourner en rond n'apporte pas de solution judicieuse.
Cet état perturbe et empêche d'avancer.

Un mode d'accompagnement "sur-mesure" à l'aide de thérapies brèves permet de dénouer les noeuds et trouver des solutions en fonction du domaine visé.

Qu'il s'agisse de développement personnel : en restructurant et clarifiant la vision de sa vie afin d'aboutir à plus d'affirmation et de confiance en soi.
Qu'il s'agisse de périodes de crise, de transition touchant : la vie personnelle, de couple, financière, professionnelle, études, retraite, deuil, forme et santé...

Ce coaching travaille sur tous les aspects de la vie. Ce qui peut être perçu comme insignifiant pour certains peut prendre des proportions immenses et douloureuses pour d'autres. Ecoute et empathie sont au service de chacun.

L'accompagnement existentiel a pour but d'éclairer et d'apprendre à ne pas se refermer sur un questionnement mais au contraire mettre à plat ces interrogations et les explorer afin de faire surgir la liberté de vie dans tous les champs du possible en accédant aux ressources intérieures ou extérieures nécessaires à la réalisation des objectifs.

Devenir créateur de sa vie en modifiant le prisme de sa vision de la vie.
Dépasser ses limites en développant des attitudes et des compétences qui favoriseront la faculté d'adaptation et d'anticipation aux changements de plus en plus rapides qu'exige le monde actuel.

L'accompagnement de ces changements par l'acceptation, la souplesse, la flexibilité, apporte plus de lucidité et de discernement pour acquérir les ressources nécessaires afin que notre potentiel créatif s'exprime naturellement.

"Vous ne guérirez pas avec ce que vous savez mais avec ce que vous êtes"
Carl Gustav Jung